自分自身がよりアクティブに人生を謳歌するために、日々、健康と美容をアップグレードしていきたい！！と思いませんか？ そのための補助的なサポートアイテムとしてサプリメントを駆使した方が、目的の達成を、今より簡単にしてくれます。目的地まで歩いてい…

前回は、睡眠に悩んでいる人にCBDが効くかもしれない、ということをお話しさせて貰いました。私も睡眠障害に悩んでいたので、同じ悩みを持つ方の辛さがわかります。 人生の三分の一ないし四分の一を、睡眠に費やすわけですから、「今よりその質をあげたい！…

みなさん、CBDってご存知ですか？ 最近流行ってきているものなんですが、「カンナビジオール」という大麻なんです！ 「大麻って言ったら、あの逮捕されるやつでしょ！？やばいよ！！」という声が今にも聞こえてきそうですが、、、 安心してください！決して…

これまでプロテインが何故必要で、どのようにして選べば良いのか？といった、ありきたりな疑問を、美容と健康の側面から、私なりの方法を紹介させてもらいました。 まだご覧になっていない方はぜひ！ futenchannel.hatenablog.com futenchannel.hatenablog.c…

前回の記事では、プロテインは何で必要なのか？プロテインを選ぶ際の注意点、私の失敗談などを紹介させてもらいました。 ↓こちらになります。まだ読んでない方はぜひ！ futenchannel.hatenablog.com 自分にとってどこに重きを置いて、プロテインを摂るのか。…

たんぱく質を摂取しよう！ 健康に気を遣っているかたならば、食事に気を遣っているかたならば、当然のようにプロテイン（たんぱく質）の重要性はご存知かと思います。 最近では、ボディメイクや筋トレを趣味としている人も増えているので、日常的にプロテイ…