前回の記事では、プロテインは何で必要なのか?プロテインを選ぶ際の注意点、私の失敗談などを紹介させてもらいました。 ↓こちらになります。まだ読んでない方はぜひ! futenchannel.hatenablog.com 自分にとってどこに重きを置いて、プロテインを摂るのか。…
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