どうもしましまです。 今回は「腸活おじさんがオススメするiherb商品」の第二弾を紹介したいと思います！ 私はiherbがなくなったら、もうどう生きたらいいかわからないほどに、iherbが生活に深く根ざしています。笑 いろんな商品を試してきた私が、これは本…

どうも、しましまです。 思春期を過ぎ、年齢ももういい大人なのに、いまだにニキビに悩んでいるおじさんがいます。 …そう私です。笑 というか、思春期はポツポツ程度でそこまで酷くはなかったのですが、20代後半あたりから、突然大人ニキビが爆発しました。…

おうちで過ごす時間が長くなっている方も多いかと思います。 自宅で、新鮮な野菜や果物、お肉やお魚などを食べられたら最高だと思いませんか？ ついついコンビニやウーバーイーツなどに頼りがちだとは思いますが、新鮮ないい食材が手に入れば、家で美味しい…

最近、テレビCMなどでよく見かけるミラブルのシャワーヘッド。 顔に油性マジックの跡をつけた女性が、擦ることもなくシャワーヘッドからの水流のみで、その汚れを落とす映像に、衝撃を受けた方も多いのではないでしょうか。 私ももれなくその一人で、最近購…

自分自身がよりアクティブに人生を謳歌するために、日々、健康と美容をアップグレードしていきたい！！と思いませんか？ そのための補助的なサポートアイテムとしてサプリメントを駆使した方が、目的の達成を、今より簡単にしてくれます。目的地まで歩いてい…

これまでプロテインが何故必要で、どのようにして選べば良いのか？といった、ありきたりな疑問を、美容と健康の側面から、私なりの方法を紹介させてもらいました。 まだご覧になっていない方はぜひ！ futenchannel.hatenablog.com futenchannel.hatenablog.c…

前回の記事では、プロテインは何で必要なのか？プロテインを選ぶ際の注意点、私の失敗談などを紹介させてもらいました。 ↓こちらになります。まだ読んでない方はぜひ！ futenchannel.hatenablog.com 自分にとってどこに重きを置いて、プロテインを摂るのか。…

たんぱく質を摂取しよう！ 健康に気を遣っているかたならば、食事に気を遣っているかたならば、当然のようにプロテイン（たんぱく質）の重要性はご存知かと思います。 最近では、ボディメイクや筋トレを趣味としている人も増えているので、日常的にプロテイ…